Artiklar för att hjälpa dig förstår symtom på näringsbrist; brist på vitaminer, mineraler och andra näringsämnen. Vi listar också allt om hur du testar dig.
Här listar vi alla självtester och DNA-testeroch blodprov du kan köpa. Självtesten och DNA-testen beställs hem och blodproven går du och lämnar på vårdcentral/mottagning.Testen hjälper dig mäta din D-vitaminnivå och se…
En ny svensk studie från Karolinska Institutet visar att gravida kvinnor med blodbrist bland annat har en 10% högre risk att få ett barn med ADHD. Blodbristen kan orsakas av…
Läs om hur du kan kolla järnbrist själv hemma eller gå och gör ett blodprov.Först beskriver vi vilka tecken på järnbrist du bör vara uppmärksam på. Järnbrist drabbar oftast kvinnor…
Vi tar upp fördelar och nackdelar med omega 3. Omega 3 anses av vissa vara en av de vanligaste näringsbristerna i Sverige (1, 2). Samtidigt menar Livsmedelsverket att de livsmedel…
I den här artikeln listar vi 11 järnrika veganska livsmedel och hur du kan få i dig det rekommenderade dagsintaget.En viktig faktor för ett hälsosamt och långt liv är en…
Rätt näring är ett av de bästa sätten att behålla din hälsa och avvärja sjukdomar. De näringsämnen du får i dig från mat hjälper din kropp att fungera samt gör…
Magnesium är ett mineral som finns i mer eller mindre i olika mat. I denna artikel ska vi lista vilken magnesiumrik mat det finns och förklara hur du vet om…
I denna artikel kommer vi jämför olika tester för folsyra. Det är extremt viktigt att undvika folatbrist om du är gravid. Vi går igenom hur du kan undvika folatbrist och…
Det finns många olika orsaker till trötthet och näringsbrist kan definitivt vara en av dem. Många drömmer om att vara pigg som en lärka på morgonen när de vaknar upp.…
Denna artikel handlar om symtom på vitamin B12 brist och hur du enkelt kan kontrollera dina nivåer med olika vitamin B12 test. Allmänt om symtom på vitamin B12 brist Det…
